viernes

El sencillo principio 90/10 que influye en toda nuestra vida

Solo una pequeña parte de los sucesos en nuestra vida depende de las circunstancias, por lo general, nosotros decidimos cómo pasará nuestro día. Así dice el escritor estadounidense Stephen R. Covey, bautizando la idea como "el principio de 90/10″. Él explicó cómo funciona usando un ejemplo sencillo.

Genial.guru comparte contigo un pequeño cuento acerca de en qué consiste la regla 90/10 en la vida cotidiana.



Lo que pasa es que no podemos controlar de ninguna manera el 10% de los eventos en nuestra vida. No podemos evitar que se descomponga un aparato electrónico que usamos, influir en que el vuelo no se atrase o controlar el color rojo del semáforo. Pero podemos controlar nuestra reacción a estos eventos.

El restante 90% de las situaciones son el resultado de nuestra reacción. El resultado de cómo nos comportamos en un momento de estrés que no podemos controlar.

sábado

La CIENCIA de la FELICIDAD

Posteado por: LEONARDO A. DELGADO Azaña. – PsicoCoach
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Existe una correlación que produce felicidad y es cuanto convergemos en tres factores: Propósito superior, entrega y conexión. 


Propósito superior son los deseos que hacemos a inicio de año; en los que ponemos toda la fuerza de nuestros pensamientos que se traducirá en acción, esto produce dopamina y endorfinas en nuestro cerebro que son neurotransmisores de felicidad, también se genera cuando tenemos claro el pensamiento frente al camino hacia nuestros deseos. 


La entrega es dar sin esperar nada a cambio, cuando tu das al que lo necesita, quizá en pequeñas dosis estas proporcionando FELICIDAD a tu espíritu y por ultimo conexión que es brindar tiempo de calidad a nuestro receptor, dejando a un lado el móvil, la computadora, la lap top, al entregarnos a la escucha empática, no solo acopiaremos mejor la información, sino estamos ejercitando la inteligencia emocional y social y por ende tendremos mayor felicidad.


Cuando aprendemos cosas nuevas o ejercitamos, cuando entregamos sin esperar recibir nada a cambio cuando actuamos desde un propósito superior, nuestros niveles de felicidad se acrecientan, nuestro cerebro libera grandes cantidades de endorfinas y dopaminas y en consecuencia piensa mejor, nos relacionamos mejor y gestionamos mejor nuestras emociones.


Psiconegocios Consultores – Programación Neuro Lingüística (PNL)
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martes

ENAMORAMIENTO vs AMOR

Leonardo A. Delgado A. - PsicoCoach
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Cuando alguien se enamorada de ti y este sentimiento es compartido, el cerebro comienza a segregar un elixir volcánico  de neurotransmisores de intenso placer, se junta la dopamina, la serotonina, las endorfinas, la noradrenalina. Te sentirás el ser más DICHOSO y bendecirás tus días


Esa persona que se enamora de ti te colmara de promesas sutiles, detalles, abrazos, afecto, pasión, locura, alegría.  El enamoramiento es verdaderamente emocionante.


Pero cabe recalcar, enfatizar, tener claro que el enamoramiento SE ACABA, según los científicos de la neurociencia en un promedio de 3 años, si ¡3 AÑOS!

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Y cuando se termina no habrá espacios para reclamos, sufrimientos, lloriqueos, persistencias. Pero si él o ella o ambos deciden amarse durante o después en que termina la etapa ciega, loca y chispeante del enamoramiento, puede DURAR PARA SIEMPRE.


¡Hey amigo, amiga!, cualquiera se ENAMORA pero no cualquiera DECIDE AMAR, por que AMAR es una decisión.

domingo

La mentalidad de RICOS y POBRES

Leonardo A. Delgado A. - PsicoCoach
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Los ricos a diferencia de los pobres, ahorran su dinero (No lo malgastan en borracheras y banalidades, saben que su tiempo es oro) y tienen objetivos claros y elevados en la vida. 

Sabe que ciertos productos son gastos, costos e inversión. 

Un rico estima su tiempo y lo pone valor, además sabe cómo no distraerse para alcanzar objetivos determinados. 

La mentalidad de un rico aspira a ser más rico contra viento y marea, mientras el pobre se queja del gobierno, de su familia que no lo apoya y, del mundo. 

La mente del rico siempre mira, analiza y ejecuta apenas alcanza a ver una oportunidad, el  pobre solo ve incertidumbre y en efecto se queja mucho, MUCHO, de su pasado, presente y futuro. 

El rico camina con optimismo, seguridad y con buen humor. Mientras que el pobre cree que el mundo se ha confabulado con él para que todo le vaya mal y desde ya se clava una pesada cruz de mala suerte.



https://www.youtube.com/watch?v=qvA795jIMzo

jueves

PNL para VIVIR

Leonardo A. Delgado A. - PsicoCoach


Las enfermedades fuertes, crónicas y letales son irreversibles sobre todo si la creencia es fuerte pero puede reducirse si las creencias no son tan duras, ni ásperas, ni entornilladas, según PsicoNegocios Consultores.

Las creencias negativas que tenemos en nuestro subconsciente son claramente modificables si es que decidimos pensar lo contrario. Somos una casetera, una de las técnicas es la repetición continua de lo NUEVO hacia nuestra cinta cerebral para comenzar a cambiar nuestra forma de ver el mundo y quizá poder disfrutar de ella. 

PsicoNegocios Consultores  – Programación Neuro Lingüística (PNL)
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